J'aimerais aider les autres à être bien dans leur peau

Voici quelques pistes d’actions possibles



Prends des initiatives utiles au bien-être de la caravane

1. Se préparer pour l’été

Inviter les autres pionniers-caravelles à passer leur PSC1 - Organiser un débat pour parler des règles de vie à Citécap et au camp -

Proposer une sortie vélo pour s’entraîner avant CitéCap si c’est le moyen de locomotion que vous avez choisi.

2.Confort !

Faire la promotion des installations confort: tables solides, sièges confortables, douches et feuillées 3 étoiles…

3.La santé pour tous

Avoir l’œil à la santé de tous: être monsieur montre pour que tout le monde mange et dorme à l’heure, organiser la lutte collective contre la chaleur ou la pluie (au choix !), aider tout le monde à garder en tête les consignes de sécurité…

A tout moment, veille à la bonne implication de chacun des membres de ton équipe : personne ne doit décrocher des activités et de la vie scoute !

Développer quelques compétences utiles

  • L’attention :
    Être vigilant à son entourage, aux paroles qui s’échangent mais aussi aux silences, aux attitudes, aux gestes, à l’ambiance du groupe.
  • L’écoute :
    Éviter de parler à la place de l’autre, lui laisser la possibilité de raconter ce qu’il a à dire sans l’interrompre ni interpréter ses paroles.
  • La compréhension :
    Ne pas juger, être capable d’accepter le point de vue de l’autre même s’il est différent du sien…
  • Le soutien :
    Si quelqu’un a des difficultés, il aura peut-être besoin d’un(e) ami(e) pour l’épauler, l’aider à y voir plus clair et à reprendre le contrôle de ce qui lui arrive. Et dans la durée, car tout n’ira pas forcément mieux du jour au lendemain.

Si l’un(e) de tes ami(es) t’inquiète, essaie de mieux comprendre ce qui se passe

1. Leur situation est peut-être décrite dans la démarche « Vivre avec énergie » :

2. Explore quelques pistes sur internet :

De bons points de départ sont ceux du portail santé jeunes ou du Fil santé Jeunes  (notamment les liens)

3. Discutes-en avec un adulte de confiance :

Si tu es inquiet, ne le garde pas pour toi, parles-en à un adulte, chef ou cheftaine de la caravane, parent, médecin que tu connais…Il pourra certainement t’épauler dans ta démarche.

Au camp, ouvre l’œil, et le bon

Le scout écoute, et observe…dans la caravane, notamment dans ton équipe, sois celui qui repère le premier les petits signes que quelque chose ne va pas :

  • la fatigue qui s’installe, le manque de tonus.
  • une agressivité inhabituelle : « y a de l’orage dans l’air »…
  • le pionnier ou la caravelle qui change d’attitude, se sent moins concerné par la vie d’équipe, parle moins, s’isole.
  • celui ou celle qui devient « tête de turc », que l’équipe ou la caravane se met à rejeter.

Le moment est sûrement venu de faire quelque chose ; discutes-en avec les responsables santé ou l’assistant sanitaire, et trouvez ensemble une solution.

Ton énergie doit être communicative ! continue à avoir l’œil pour que tout le monde profite à fond du rassemblement.

Viens rencontrer l’équipe Citécap Santé, nous t’attendons dans l’espace Cap Energie. Discuter avec toi de ton expérience nous intéresse.

Si la situation de l’un(e) tes équipier(e)s te fait du souci, emmène-le avec toi. Les animations proposées lui permettront peut-être d’y voir plus clair. Et parler avec des adultes prêts à l’écouter de manière compréhensive peut lui être bénéfique.

* A partir de 16 ans ...

A partir de 16 ans tu as le droit de choisir ton « médecin traitant » : un généraliste que tu connais, qui te connaît et en qui tu as suffisamment confiance pour aborder des choses personnelles. Ce n’est ni un psychologue ni un psychiatre, mais il peut t’écouter et te conseiller. Même avant 16 ans, tu peux demander à le voir sans la présence de tes parents.

Numéros utiles

Jeunes violence écoute
0 800 20 22 23

Tabac info service
3989

Fil Santé jeunes
3224 (ou 01 44 93 30 74 depuis un portable)

Écoute Alcool
0 811 91 30 30

Écoute Cannabis
0 811 91 20 20